In timpul somnului pielea ramane activa si incepe porcesul de reparare datorita hormonilor si altor functii ale organismului. Puteti ajuta si dumneavoastra simplificarea acestui proces prin pregatirea pielii cu tratamente care actioneaza pe timp de noapte. Ingrijirea pielii nu este doar un job de zi.
Nu uita sa te speli pe fata!
Niciodata nu trebuie sa te bagi in pat fara a te spala pe fata, chiar daca in prealabil te-ai demachiat. Toate urmele de murdarie, machiaj, transpiratie trebuie indepartate. Daca te speli o singura data pe fata, alege sa o faci seara. Foloseste o spuma de fata noncomedogenica, cu o formula blanda, care sa nu incarce porii. Fardul si rimelul trebuie mai intai indepartate cu ajutorul unui demachiant special pentru aceasta zona sensibila.
Daca dermatologul ti-a prescris sa aplici anumite tratamente topice pe timp de noapte, fa acest gest dupa ce te-ai spalat pe fata. Anumite substante precum acidul glicolic, vitamina C, peptidele lucreaza pe timp de noapte pentru a repara ridurile, lasa tenul neted si ajuta la stimularea productiei de colagen, pentru ca pielea sa capete un aspect mai tanar.
Hidratarea tenului este esentiala si in timpul noptii
Hidratarea tenului pe timp de noapte este esentiala deoarece previne uscarea pielii si ajuta la reducerea liniilor fine. Crema pe care o utilizezi pe timp de noapte trebuie sa vina in completarea celei de zi, sa contina o mai mare concentratie de umectanti, care vor ramane pentru mai mult timp pe piele pe timp de noapte. Daca ai pielea uscata, alege, asa cum spuneam mai sus, cremele hidratante, iar daca ai pielea grasa, atunci opteaza pentru o crema de noapte care sa contina acid hialuronic, care va hidrata fara sa incarce porii. Nu uita de cremele speciale pentru ingrijirea pielii din jurul ochilor. Cele mai recomandate in anotimpul cald sunt gelurile si serurile.
Lupta impotriva ridurilor
Odata cu varsta, aparitia ridurilor nu poate fi oprita, insa poti opri pierderea colagenului, astfel incat acestea sa fie mai putin vizibile. Foloseste un ser pe baza de colagen si antioxidanti botanici pentru protectie. Un produs foarte bun te poate ajuta sa ai o piele stralucitoare in doar cateva zile.
Somnul face minuni pentru piele
Un program de 8 ore de somn pe noapte poate face minuni, si asta deoarece pe timpul somnului creierul produce hormoni care in timpul noptii repara celulele, muschii, tesuturile si oasele. Lipsa somnului poate sa aiba un impact serios asupra pielii, poate conduce la aparitia eczemelor etc. Daca va este greu sa adormiti la o anumita ora va recomandam sa va faceti un program si daca nu va e somn la ora la care ar trebui sa adormiti puteti incerca un ceai de musetel sau tei.